Специалисты напоминают, что снижение курения даже до одной сигареты в день может положительно повлиять на риск развития ХОБЛ или рака легких, но никак не улучшает сердечно-сосудистые исходы, такие как инфаркт и инсульт. Таким образом, не существует безопасного уровня курения, и единственной эффективной мерой кардиопротекции может быть только полный отказ от сигарет.
Продолжая тему образа жизни, в новой работе ученые решили обратить внимание на снижение риска у людей, работающих в ночные смены.
Исследователи вторично проанализировали данные небольшого рандомизированного исследования, включавшего 20 здоровых добровольцев, которые были подвергнуты депривации смены времени суток в течение 14 дней. Контрольная и экспериментальная группа занимались усиленной работой в течение ночи, но время приема пищи было разнесено на дневное время и дневное вместе с ночным.
Проанализировав ряд лабораторных маркеров и зарегистрированных инструментальных данных для оценки работы сердечно-сосудистой системы испытуемых, авторы пришли к выводу, что факторы риска усиливались у людей, питавшихся днем и ночью, но не исключительно днем.
Таким образом, дневной прием пищи, несмотря на несвоевременный сон, возможно может смягчить сердечно-сосудистые факторы риска для людей, которые не могут не работать в ночное время суток.