В помощь практикующему врачу и пациенту с хронической болью.
"Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения". Алон Зив и Алан Гордон.
Хроническая боль — это состояние, при котором болевые ощущения продолжаются более трех месяцев, часто выходя за рамки ожидаемого времени выздоровления от заболевания или травмы.
Хроническая боль может затрагивать любую часть тела и варьироваться по интенсивности — от легкого дискомфорта до невыносимых болей.
Пациенты с жалобой: “Два года болит живот, уже у 5 врачей был, 3 ФГДС сделал, а причину найти не могут” - частые посетители кабинета гастроэнтеролога.
Причем у данной категории зачастую боли носят функциональный характер, где причина - сбившаяся настройка связи между мозгом и нервной системой.
Мозг, получая искаженный импульс начинает распознавать боль даже там, где её нет и верит в неё, тем самым заставляя нервно-мышечное волокно сжиматься, спазмировать и создавать вполне реальную боль.
Зачастую врач обозначает, что боль функциональная, лечить нечего, и отправляет пациента в лучшем случае к психотерапевту, а в худшем оставляет один на один со своей болью.
Зачем же важно справляться с хронической болью?
- Во-первых, она значительно снижает качество жизни.
- Во-вторых, из-за постоянного дискомфорта люди могут избегать физической активности, что приводит к ухудшению общего состояния, увеличению веса и другим сопутствующим заболеваниям.
В предложенной книге как раз хорошо раскрываются причины, и она поможет простыми словами доносить информацию до пациентов.
Книгу можно рекомендовать пациентам, для того чтобы:
- сформировать понятие откуда берется боль,
- прекратить бег в поиске причины,
- сосредоточиться на эффективных методиках.
Методики описаны в книге достаточно подробно. Однако не всем подойдет описание техник и самостоятельная работа.
Для кого-то данная книга может стать толчком к посещению психотерапевта, улучшению качества жизни, восстановлению физической активности и эмоционального благополучия.
Читать бесплатно