Для этого нужно устранить из жизни человека 14 модифицируемых факторов риска — говорится в преамбуле нового отчета Комиссии авторитетного журнала Lancet по профилактике, вмешательствам и уходу за пациентами с деменцией.
По сравнению с документом, выпущенном в 2020 году, к 12 изменяемым факторам риска, которые были связаны примерно с 40% деменции, добавлены еще два: высокий уровень холестерина и потеря зрения.
Новый отчет опубликован в журнале The Lancet Neurology одновременно с презентацией на Международной конференции Ассоциации по борьбе с болезнью Альцгеймера.
Таким образом, обновленный список теперь выглядит так:
-
низкий уровень образования,
-
потеря слуха и зрения,
-
высокий уровень холестерина,
-
артериальная гипертензия,
-
курение,
-
ожирение,
-
депрессия,
-
отсутствие физической активности,
-
сахарный диабет,
-
чрезмерное употребление алкоголя,
-
черепно-мозговая травма,
-
загрязнение воздуха,
-
социальная изоляция.
Два дополнительных изменяемых фактора риска связаны с 9% всех случаев деменции: 7% — с высоким уровнем ЛПНП в возрасте ~40 лет, 2% — с потерей зрения в более позднем возрасте.
В отчете также изложены 13 рекомендаций по снижению риска деменции:
-
профилактика и лечение потери слуха и зрения,
-
лечение депрессии,
-
когнитивная активность в течение всей жизни,
-
защита головы при занятиях контактными видами спорта,
-
снижение ФР сердечно-сосудистых заболеваний,
-
улучшение качества воздуха,
-
социальная активность.