Новый год без последствий. Как пережить праздники без вреда для здоровья?
Дата: 29.12.2023
Участники: Татьяна Адашева, Екатерина Губернаторова
Таймкоды:
- 00:00:00Вступление
- 00:01:32Калорийность новогоднего стола
- 00:03:19Необходимая физическая активность после застолья
- 00:03:50Статистика смертей в новогодние праздники
- 00:05:10Норма углеводов
- 00:12:32Норма жиров
- 00:24:05Мясо на праздничном столе
- 00:25:08Потребление соли
- 00:26:44Правило тарелки
- 00:27:35Адекватная водная нагрузка
- 00:29:03Опасности новогоднего стола
- 00:30:53Алкоголь и сердечно-сосудистое здоровье
- 00:35:25Плюсы и минусы потребления алкоголя
- 00:42:01Рекомендации по потреблению алкоголя
- 00:45:00Выбор алкогольного напитка
- 00:49:28Ответы на вопросы аудитории
- 00:56:10Завершение эфира
Другие видео по теме
Ой, а мы Вас не узнали...
Первый медицинский канал – сайт для медработников. Чтобы продолжить просмотр, пожалуйста, войдите на сайт.
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий