Гибкость в управлении сердечно-сосудистыми рисками (питание, курение, физическая активность и стресс)
Участники: Дарья Регушевская, Юлия Юферева
Таймкоды:
- 00:00:00Вступление
- 00:00:31Заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями
- 00:01:10Факторы риска
- 00:01:55Средиземноморская диета
- 00:04:35Рекомендации по питанию от Европейского общества кардиологов
- 00:06:00Углеводы и жиры в диете
- 00:07:48Красное мясо
- 00:09:23Полезные морепродукты
- 00:10:41Молочные продукты
- 00:12:44Чай и кофе
- 00:15:09Нормы соли
- 00:19:00Флавоноиды и шоколад
- 00:21:00Статины против биодобавок
- 00:21:59Современные виды курения и сердечно-сосудистое здоровье
- 00:31:33Нормы физической активности
- 00:35:17Стресс и психологические факторы риска
- 00:41:26Позитивные психологические факторы
- 00:42:41Как поддержать эмоциональное благополучие
- 00:44:32Ответы на вопросы
Другие видео по теме
Ой, а мы Вас не узнали...
Первый медицинский канал – сайт для медработников.
Чтобы продолжить просмотр, пожалуйста,войдите на сайт >
Чтобы продолжить просмотр, пожалуйста,
Для оставления комментариев Вам необходимо авторизоваться